一．什么是便秘？
便秘指的是大便次数减少，一般一周少于三次，伴排便困难、粪便干结。病因多样，多长期存在，影响生活质量。在我国，便秘患病率为3％—17.6％，中老年人更是高达22％。女性便秘率远高于男性，男女患病率比大致为1：4.5。二．为什么会便秘？
便秘可分为两种：
功能性便秘：因进食量少，水分不足引起的便秘；或者因生活压力大，工作紧张，习惯性忍耐便意，排便不规律等因素引起的便秘；包括年龄增长，活动过少，排便动力不足也是此类便秘的病因；以及泻药依赖也是这类便秘的病因之一。器质性便秘：即各种肠道、全身性疾病造成的心理、生理影响而导致的便秘，如因痔疮等肛周疾病惧怕排便引起的便秘；肠梗阻，腹腔、盆腔肿瘤压迫导致的便秘等。三．便秘应该怎么办？
首先，应当培养正确的饮食习惯。能够食疗的，尽量不就医。很多人便秘了，都会有一个误区：开始吃素，减少食用油的添加。这是不对的，适当添加食物油，特别是植物油如橄榄油，亚麻籽油等，因为油可以起到肠道润滑的作用的，所以适当用油可以缓解便秘。一些有利于通便的食物，如火龙果，雪莲果，酸奶，蜂蜜，豆制品，西兰花等，都有利于便秘的缓解，可根据自身需要合理食用。随后，养成规律的排便习惯，培养良好的生活作息，坚持身体锻炼，保持心理乐观，减轻生活压力——这些是不仅是治疗便秘的指南，更是治疗绝大部分慢性病的基础。有基础疾病应当积极治疗基础疾病；便秘有明显原因的，针对病因进行治疗，便秘就会自行缓解。最后，顽固性便秘，不明原因导致的便秘，可医院肛肠科寻求专业诊疗，我科不仅具有先进的现代化检查如“无痛电子结肠镜”明确诊断，更开展了中医特色疗法给予个体化治疗，具体治疗方法、预期疗效包括但不限于：穴位针刺：针对肠胃动力不足的病人给予穴位针刺予以肠胃功能刺激，以助排便动力恢复；
穴位艾灸：针对便秘伴明显手足冰冷、腹痛呕吐的病人予以艾灸疗法，温里散寒，通便止痛的疗效；近期我院正值“冬病夏治·三伏贴”的诊疗活动，欢迎各人民群众来我院进一步了解。
中医特色制剂：针对各病人具体实际情况，结合我院名老中医长期的临床实践经验，总结了以下代表方剂：
“润肠通便汤”→为肛肠科主任肖慧荣教授的经验专方，适应大便难，肛门坠胀，排便乏力者；“麻子仁丸”→中医经典方剂，适应大便干结伴身热心烦、口干口臭、小便短赤者；“增液汤”→中医经典方剂，适应大便羊屎状伴头晕耳鸣、潮热盗汗、失眠腰酸者。更有其他中医经典方剂于临床广泛运用，以及以“软化大便”为主要疗效的现代化冲剂于临床采用。除此之外，我科各专家对此类的难治型便秘均有特长心得，为广大长期受便秘困扰的人民群众提供了可靠的治疗选择。专家介绍
鄢全海
主任中医师，肛肠科主任。上饶市基层名老中医药专家。江西中医学院毕业，本科学历，从事肛肠专业30多年，有丰富的临床经验。现任中国中医药研究促进会肛肠分会理事，江西省中西医结合学会大肛肠病专业委员会委员。医院肛肠科学习深造，擅长治疗各型混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂等疾病。
坐诊时间:周一～周五上午（老院门诊二楼）医院
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