天气炎热，许多人都知道应使用护肤品给干燥的皮肤补充水分，却不知道我们的身体，特别是大肠也要“补水”。
炎夏时节，要多给大肠“补水”，特别提醒的是：年轻女孩更不要在此季节盲目减肥，以免肛肠疾病“找上门”。
夏季为何肛肠疾病高发?
炎夏，体内很容易缺水，特别是大肠，它一旦“缺水”，就会排便不畅，大便就容易硬结。再加上天气炎热，很多朋友习惯吃火锅等辛辣、煎炸等味重的食物，从而为便秘、痔疮、肛裂出血等肛肠疾病的发作创造条件。
夏日减肥减出“肛裂”
“青春期女孩内分泌紊乱，本身就容易便秘，大便硬结导致排便困难后，她们觉得痛，于是尽量减少排便。”但正常的情况下应该一天排便一次，如果两三天才排一次，患上便秘的可能性也就随之大增。
人的皮肤黏膜原本就容易干裂，加上此时大肠缺水导致大便水分少，粪便粗硬，多种因素相叠加，排便时稍一用力很容易撑破肛门周围组织，导致出血、疼痛。
由于刻意减少主食摄入量，没法形成‘便意’，可能一周才排便两三次，这样排便时更容易将肛门附近组织撑破。
美容觉前不补水”不可取
夏季要勤给大肠“补水”。为促进大肠蠕动，除了每晚入睡前适当饮水外，最好每天早起后喝一杯淡盐水，配置比例为一玻璃杯凉开水放一小匙盐。
此外，还可以多吃梨、熟香蕉、含纤维素较多的玉米、木耳和韭菜等帮助排便的水果和蔬菜。肠胃功能不好或者胃病患者吃梨前，最好拿开水泡一下，以减胃寒。
凡是三天以上不能排便、或者每次排便时间均在半个小时以上、粪便干结小而硬的朋友，医院就诊。
已经发生便秘的患者，千万不要吃泻药，而应选择可促进大肠蠕动的药物，因为泻药会进一步破坏已经变得脆弱紊乱的大肠功能。
专家介绍：
单医院东院区肛肠科主任、副主任医师、学科带头人。
毕业于河北医科大学，中华中医药学会肛肠分会常务理事，中国女医师学会委员，河北省肛肠专家组成员。参加工作从事肛肠专业二十余年，医院、医院，医院，医院，医院，医院等地进修学习。
擅长痔、瘘、裂、肛周脓肿及大肠良恶性肿瘤疾病的诊断和手术治疗及肛周皮肤病变如肛周湿疹、肛门搔痒症、肛周尖锐湿疣等。捷径术治疗复杂性肛瘘，微创治疗（PPH）环形混合痔，创伤小疗程短，治疗方法灵活多变，中西医相结合、手术治疗与保守治疗相结合、内治法和外治法相结合，以多元化的治疗方法获得最佳治疗效果。自行研制的坐浴中药及外用药物，有效治疗术后肛门水肿及创面延期愈合的棘手问题。主持完成省市科研课题多项，在国家级省级发表论文十余及论著两部。
出诊时间：每周一至四上午
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赵毅肛肠科主治医师
毕业于北京中医药大学，并在北京等地区进修学习，擅长肛肠常见疾病的诊治与手术治疗，如内外痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、便秘、结直肠炎等，同时对肛肠疾病的中医辩证论治及围手术期的中医治疗有独道心得。
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