这一入秋，天气渐凉，中医有云，秋冬进补除湿，能提升人体免疫力，冬天生病的几率就会大大降低。
身体经过一个盛夏的胡吃海喝，再加上天天吹空调、喝冷饮，体内淤积大量的湿气，早上起来感觉身子重，做啥都提不起劲头，食欲不振，这大部分就是因为有湿气。
什么方子，既简单，祛湿又快又好呢？
潇洒最近给你找到了一个很棒的方法，它就是韩国流传了多年的传统保健法——艾叶坐熏。
还记得潇洒之前推荐的，开了2年的城阳火心养生堂总店嘛？身边很多朋友都想去体验坐熏，可惜时间紧，位置又远，十分无奈。
这不，终于开到市区了，在崂山区同安路的金地悦峰小区——，主打韩式坐熏理疗，潇洒就马不停蹄的赶过去体验。
韩国定制的坐熏缸，选取发酵三年以上的狮足艾，还有按摩师为你制定私人专属疗法，录入身体档案。
艾叶坐熏疗法是一种利用燃烧干艾所产生的药烟熏蒸会阴穴的养生疗法，促进血液循环、治疗女性疾患、排出小腹部毒素、去除脂肪的功效。
坐熏的作用
适宜人群
如果你有上图任何一种症状，都建议你来体验一下坐熏，潇洒还准备了粉丝专属福利，文章最后有惊喜。
本期精彩看点
①
10.26盛大开业
韩国正宗坐熏疗法
定制坐熏缸，珍贵的狮足艾
②
专属按摩师
私人订制坐熏疗法
③
原价元的坐熏疗法
潇洒粉丝仅需元
原价元的坐熏疗法
潇洒粉丝仅需元
韩国传统坐熏疗法
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其实坐熏不是舶来品，早在几千年前，中国就有关于熏燎、艾蒸的记录——“保命之法，灼艾第一”，尤其是对女生，艾叶堪称仙草。
而火心养生堂的艾灸坐熏采用韩国流传年历史的传统坐熏疗法，很正宗的艾灸调理。
进门没有一把椅子，全是这种半开口的缸。可不要小瞧这口缸，这可是专门从韩国定制的坐熏专用缸。
除了坐熏缸，艾草也极为重要。对于艾草的选择，韩国人比我们更为细致。
全世界有1万多种艾草，而火心坐熏选用的艾草是四大名艾之一——韩国狮足艾，形似狮子脚，产自韩国江华岛，《东医宝鉴》把这种艾蒿称赞为“各种妇科病的特效药”，也是被称为药艾的艾草。
店里选用的还是发酵三年以上的狮足艾，其珍贵可见一斑，韩医药界评价超高，艾草的功效有很多，它可以抗菌、抗病毒、止血、祛痰、镇静、护肝利胆这还是基本的。
以狮足艾为坐熏原料，还能帮助排走体内多余的水分和毒素，达到减肥效果，美容养颜，还能预防妇科病，之前有朋友体验坐熏就瘦了3斤！
如此珍贵的狮足艾，价格自然不菲，店里对于坐熏时的艾草量却是按照严格的称量，精确到克，这样才能保证坐熏的疗效。
潇洒体验
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进门要先做这些火心养生堂不仅在理疗方面如此重视，韩式坐熏的仪式感也重视。
店里全天开放地暖，进门需要脱鞋，有专门的鞋柜存放。
再到前台领取坐熏专用的服装——长裙。
不要觉得难为情，长裙是为了防止艾烟外泄、降低功效。换衣服的时候一定要注意牌子上的小提示哦。
换好衣服，会有工作人员让你测一下体温，根据体温可以大概了解你的身体情况。
接下来就是填档案。表上列了很多常见的症状，如果有符合你的症状，请在下面画对号。根据你的身体状况，工作人员会给出合适的治疗方案，“对症下药”。
坐熏疗法要分三步走1坐熏
坐熏时，艾草是放在陶瓷器皿里的，底下铺一层养生石，再将称量好的狮足艾铺在上面。
艾草点燃后刚开始冒的烟是有害的，不能直接使用，所以在烘烤后要放在专门的抽烟机里进行“净化”。
“净化”好的艾草放在缸底，坐上去的时候要用裙子将缸整个包住。腰部和背部要围几条毛巾，也是为了防止艾烟外泄。
坐熏时，腿要开至与肩同宽，而且越宽越好。
就算坐熏过程中有艾烟泄出也不要担心，艾烟对人体是有益的，如果对艾烟有不良反应，基本都是因为身体处于亚健康状态。
在坐熏过程中，工作人员会上一壶提前烧好的艾茶，喝光这一壶，微热发汗，这样有助于体内毒素的排出，能够促进血液循环，祛湿除燥。
坐熏五分钟，就能感到小腹发热；十分钟时，手脚发热，头顶百会穴处摸着热乎乎的。
潇洒上次体验，没一会就浑身出汗，后背都湿透了，可我们的模特小鱼身上一点汗都没有，足以说明她体寒的严重程度了。
潇洒在这要说一点，几乎每个女孩子，第一次坐熏都不会出汗，除非你在这种天气穿短袖都觉得热。
2熏灸
燃烧的艾草在坐熏过程中，会将底下铺的养生石进行加热，艾烟消失后，这些养生石就派上了用场。
到专门的艾灸房躺下，将盛有养生石的器皿放在腰部、小腹或胃部，进行穴位的二次调理。
店里还会提供用养生石做的枕头，可以枕在头下，也可以放在腰和膝盖上，都有祛除寒气的功效。
这个时候建议你放下手机，舒舒服服的睡一觉，再醒来时，身体会轻松大半。
光这么说大家可能觉得没有真实性，潇洒现场采访了一位做过几次坐熏治疗的女士，坐熏之前，这位女士月经量少，而且淋漓不尽，一到来月经前下巴就长痘，后背酸疼。
第一次坐熏时，压根坐不住，做了几次之后，月经越来越正常，下巴几乎不长痘了，还流出了很多黑色的血块，都是之前月经下不来的子宫壁上的碎块，气色也好了很多。
3推拿
单纯的坐熏和熏灸，还不是解决身体不适的万能法宝，因为每个人的身体都有自己的小毛病，要对症下药，潇洒建议你再配合店里的推拿，事半功倍。
店里的推拿师根据精油的药性，再结合总店的培训，自己研究整合出一套新的手法。
我们的模特小鱼，标准的上班族，一上班就坐在电脑前，一坐就是一天，肩颈都有小毛病。
根据她的情况，按摩师给她做了肩颈的调理，三个部位的推拿。
背部展油，先推督脉，拉至风池穴和风府穴，再推至两侧膀胱经，再点七穴：命门、肾俞、三焦俞、气海俞。
小鱼的后背推了三下就出黑紫色的砂，都是体内没有排出的毒素，推拿时肩部和脊椎都有硬结，推拿师对这些部位进行了着重按摩，用小鱼的话说：“痛并快乐着。”
背部肩颈得到了缓解舒展，感觉后背都变薄了，长期坐在电脑前的上班族一定要试一下。
头部：打开天门揉至太阳穴，从印堂点按至百会穴，达到全身放松的效果。
睡眠质量差是上班族间普遍存在的现象，脊椎压迫导致脖子，头部有些痛感，头部的按摩使人大脑得到放松。推拿师用力一摁，感觉浑身充满了能量。
肚子：点石门、关元、中极、曲骨四穴，顺上脘、中脘、下脘到天枢穴，调理脾胃。
小鱼脾胃也有些问题，都是上学的时候落下的病根，暴饮暴食，饮食不规律，经常吃凉的，推拿时就感觉肚子硬硬的。
一套推拿下来，小鱼走路都要跳起来了，“哇，身体轻快了好多，脸上摸着都觉得滑”。
安全贴心的服务火心养生堂分为两层，一楼是坐熏区，二楼是熏灸和按摩区。
整个环境通风透气，橘黄色漆都是采用纯天然的材料，不会在加热时产生异味，对人体完全无害。
坐熏时会在缸口铺一层坐垫，起保暖作用，纯棉材质，都是韩国进口。
这里的卫生清理是一客一扫，即客人离开后立马对桌子、坐缸进行消毒，坐垫也要换下来进行清洗消毒。
就连洗手间的马桶都用一次性坐垫。
其实，坐熏对女性身体效果是很明显的，就连三公分以下的子宫肌瘤，都有效果。
现在的很多女孩子，就爱吃冰品喝冷饮，一来月经就痛经，都是因为体寒，不要不当回事，年轻的时候一定要注意调理身体。
光说对女性的好处，其实坐熏其实对男性同样有益。
潇洒身边有个朋友，他平时酷爱抽烟、熬夜，结果有天在家便血，受平时新闻里猝死男性的影响，他以为自己得了绝症，医院，结果检查结果出来是痔疮。
当今的男性，饮酒、抽烟、熬夜、无所顾忌，生病了还不予理睬，拖了再拖，接下来就是脂肪肝、糖尿病、高血压、前列腺炎、心脏病、痔疮等。坐熏对于这些症状都有很好的效果哦~可以拉着对象，一起来做。
说了这么多，就是想让大家懂得爱护身体，在能力范围内好好爱自己。还有超划算的福利，去体验下，好好爱自己，这永远没错！
坐熏的功效
1.女性妇科疾患：月经不调、痛经、闭经、崩漏、白带、性冷淡、宫寒、不孕不育、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜炎、盆腔炎、妇科异味、阴道瘙痒、宫颈糜烂、宫毒、湿热等
2.男性前列腺问题：前列腺炎、阳痿早泄、遗精、男性不育症、改善阴囊潮湿、瘙痒等
3.泌尿系统病症：尿路感染、尿道炎、膀胱炎、遗尿、尿潴留、尿濒尿急、尿不尽、尿失禁等
4.肠胃功能紊乱：厌食、反酸、恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻、便秘、便血等
5.肛肠疾患：痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛窦炎、直肠炎、直肠溃疡、直肠脱垂、肛门失禁、尖锐湿疣等
6.更年期综合症：失眠、烦躁、情绪反复、月经反复、闭经等
7.免疫力低下，体温偏低、体寒、手脚冰凉、风湿等寒症
8.肤色暗沉、皮肤粗糙、皮肤敏感、色斑、青春痘
9.产后修复、产后瘀血、子宫下垂、肥胖
10.腰酸背痛、肾虚、失眠症
通过火心坐熏疗法可有效提高人体温度，增强免疫力，抵御各种病菌的入侵，使人体达到最佳的状态。
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