如果是从小就有便秘的话，建议你还是医院检查确诊便秘的原因，不可自己随便乱用药。肛裂大多是由于长期便秘引起的，如果是新鲜的肛裂的话，可以通过生活上注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生可以治愈，但是肛裂时间太长了，可能已经发展到了陈旧性肛裂，就必须手术才能根治，建议你还是医院检查确诊，然后对症治疗。
（1）、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食新鲜蔬菜、水果和粗纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。
（2）、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
（3）、每天定时大便，没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
（4）、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。
（5）、肛门局部坐浴在裂口处涂一点痔疮膏。
不可自己随便乱用药，特别是泻药或排毒养颜胶囊等，不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性，尤其是你从小就有便秘，建议你还是医院检查确诊，然后对症治疗。
--------本文选自李春雨主编《肛肠病名医解答》
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专家简介
工作单位：中国医院
科室：第六普通外科（肛肠外科）职务：科主任职称：教授、主任医师、硕士生导师、学科带头人
出诊时间：周一、周三上午
出诊地点：二楼著名专家诊室
健康-62043370-